drgrabowski-logo.png

Wir beraten Sie gerne:
0911 - 59 30 26

Privatsprechstunde:
0911 - 37 39 63 30


drgrabowski-team-header-edit.jpg

Gesundheitsvorsorge


Allgemeine internistische Untersuchung:
körperliche Untersuchung, komplette Labordiagnostik, EKG und Belastung-EKG, Ultraschall von Bauchraum, Prostata, Herz, Schilddrüse und
Halsschlagader.

Ein wesentlicher Bestandteil der Gesundheitsvorsorge ist die Leistungsdiagnostik, die für einen ambitionierten Sportler Grundbestandteil seiner Fitness darstellt.

Mit der von uns angebotenen Ergospirometrie mit Messung der individuellen anaeroben Schwelle mit oder ohne Lactat-Messung können wir Ihnen einen individuellen Trainingsplan erstellen. Dieser ist abhängig von Ihrer Zielsetzung:

  1. Leistungsoptimierung
  2. Gewichtsreduktion

Insbesondere Patienten, welche durch Sport Gewicht abnehmen möchten, trainieren häufig in einem zu hohen Bereich. Dies führt leider nicht zu dem gewünschten Erfolg. Hier gilt nicht das Prinzip „Viel hilft viel“ !!! Warum ist das so?

Bei der körperlichen Belastung kommt es zunächst zu einer gewünschten Fettverbrennung. Bei weiterer Steigerung der Belastung reduziert sich der Fettabbau. Die Energiegewinnung erfolgt dann durch Kohlenhydratabbau. Der Umschlagspunkt von Fettabbau zu Kohlenhydratabbau ist bei jedem Menschen verschieden u kann durch die Ergospirometrie festgelegt werden. Um eine optimale Fettreduktion zu erreichen, sollte am Punkt mit dem höchsten Fettabbau trainiert werden. 

Das Erfolgsgeheimnis dabei ist eine Kombination aus körperlichem Training und optimaler Ernährung. Wir bieten daher in unserer Praxis die Zusammenarbeit mit einer Ernährungsberaterin an, die Sie auf Wunsch auch sportmedizinisch begleitet.

2014 © Dr. med. Gabriel Grabowski

Äußere Sulzbacher Straße 124
90491 Nürnberg
Telefon: 0911 / 59 30 26


empty